Как выбрать зубную пасту: разбираемся в составе

Как выбрать зубную пасту: разбираемся в составе

Без фтора? С кальцием? С лечебными травами или отбеливающую? Если не знаете, как правильно выбирать зубную пасту, эта статья для вас. В ней мы почистим тюбики от мифов и научим вас показывать зубы хитрым маркетологам.

стоматолог и редактор, автор статьи

стоматолог, автор @DentalJedi, консультант статьи

Не будем грузить теорией и сосредоточим все внимание на основных компонентах зубных паст. Рассказываем, что нужно знать о каждом из них, какие стоит искать в составе, а какие — лучше избегать.

Кальций

Зачем нужен. В детстве, когда зуб развивается, он берет кальций из пищи и витаминов. Зубы взрослого человека прекращают получать кальций таким способом. Можно сколько угодно пить витамины, но если вы не ребенок или подросток, зубы не станут прочней. Они уже полностью сформированы. Единственный способ насытить зубы кальцием — местно, через эмаль. То есть, буквально мазать зубы пастой с кальцием.

Что говорит реклама. Часто выбирает кальций главным героем упаковки.

Что говорят исследования. Кафедра детской и профилактической стоматологии Белградского университета наносила фосфат кальция на поврежденную эмаль и изучала эффект. Исследование показало, что под воздействием кальция поверхностные дефекты эмали уменьшаются. Это доказывает эффективность применения зубных паст, обогащенных кальцием.

Как быть. Ищите в составе паст глицерофосфат кальция.

Зачем нужен. Фтор предотвращает кариес. Поэтому в населенных пунктах его даже специально добавляют в воду.

Что говорит реклама. В некоторые пасты производители не добавляют фтор и подчеркивают это на упаковке. Возможная причина: переизбыток фтора может привести к флюорозу — на зубах начнут появляться светлые пятна.

Что говорят исследования. На самом деле концентрация фторидов в пастах не такая большая, чтобы вызвать флюороз. Однако если фторидов достаточно в питьевой воде, то дополнительный их источник ни к чему.

Как быть. Узнать, какая концентрация фтора в воде в вашем регионе. Норма фтора в питьевой воде — 0,7 мг на литр. В 16 из 166 исследованных населенных пунктов в России содержание фтора в воде повышено. Если вы проживаете в одном из них, лучше пользоваться зубной пастой с кальцием, но без фтора.

Населенные пункты с повышенным содержанием фтора в воде, мг/л

Живете здесь — не покупайте пасту с фтором:

Арзамас (0,86 — 1,2)

Сердобск (2,85 — 2,9)

В остальных случаях взрослым рекомендуется выбирать пасты с концентрацией фтора как минимум 1350 ppm. Этот показатель обычно указан на упаковке пасты.

Детям специальная «детская» паста не нужна: им подходит обычная с 1350—1500 ppm. Исключение — дети младше 6 лет с кариесом: для них дозу можно понизить до 1000 ppm.

0,7 мг/л

норма фтора в питьевой воде

1350 ppm

рекомендуемая концентрация фтора в пасте

SLS и SLES

Зачем нужны. Лаурилсульфат натрия (SLS) и лауретсульфат натрия (SLES) — самые распространенные детергенты. Это вещества, которые вспенивают зубную пасту.

Что говорит реклама. На многих пастах указано как плюс, что они не содержат эти соединения. Считается, что они вредны для здоровья.

Что говорят исследования. Неопровержимых доказательств вреда нет. Наоборот, Международная организация охраны здоровья не признает SLS и SLES канцерогенами, а исследования последних лет не связывают сульфаты с онкологическими заболеваниями.

Как быть. Не бояться и покупать пасты с SLS и SLES.

Парабены

Зачем нужны. Парабены — консерванты и антисептики. Они не дают пасте портиться, а бактериям во рту — размножаться.

Что говорит реклама. Как и SLS, некоторые производители позиционируют парабены, как вредные, и включают в список «Не содержит» на упаковках зубных паст.

Что говорят исследования. О возможной опасности парабенов заговорили, когда обнаружили их высокую концентрацию в опухолях молочной железы в 18 из 20 случаев рака груди. При этом ученые приняли во внимание доказанную способность парабенов имитировать эстрогены — гормоны, известные своей ролью в развитии рака груди. Тем не менее, причинно-следственной связи между использованием парабенов в средствах личной гигиены и онкологическими заболеваниями пока не установили. А испытав парабены на грызунах, выяснили, что они не токсичны и быстро выводятся из организма.

Как быть. Не бояться покупать пасты с парабенами.

Триклозан

Зачем нужен. Триклозан отвечает за убийство бактерий, живущих во рту. В простые пасты его не добавляют. Чаще всего триклозан можно найти в составе паст «от кровоточивости десен».

Что говорит реклама. Триклозан реже, но тоже встречается в списке «плохих» добавок.

Что говорят исследования. С триклозаном все сложно. Отдельные исследования 2018 года показывают, что он:

значимых доказательств опасности триклозана для здоровья не указано,

а зубная паста с фтором и триклозаном помогает уменьшить воспаление десен.

Как быть. Сложно сказать однозначно, поэтому давайте так: без назначения стоматолога пасты с триклозаном лучше не покупать.

Ароматизаторы и подсластители

Зачем нужны. Они создают приятный вкус, запах и вид зубной пасты. Из ароматизаторов наиболее распространены отдушки со вкусом мяты и корицы. В составе это обычно масла перечной или кудрявой мяты, гвоздичное масло, эвкалиптол, коричный альдегид.

Как подсластитель используют сахарозаменители: сорбит, маннит, цикламат, ксилит. Их не едят бактерии зубного налета.

Что говорит реклама. Иногда на упаковках указывают как преимущество, что зубная паста не содержит сахар.

Про ксилит любят писать, что он эффективно борется с кариесом, «уничтожая» одну из его причин — бактерию Streptococcus mutans.

Что говорят исследования. Сахар в составе зубных паст запрещен по нормам евразийского таможенного союза.

Читать еще:  Белая точка на десне у грудничка: что это и причины появления

По ксилиту есть Кокрейновский обзор 10 исследований. Вывод такой: пасты с фтором и ксилитом на 13% лучше противостоят кариесу, чем пасты только с фтором. Эффект становится заметен, если пользоваться ими 2,5—3 года. Однако авторы обзора сами отмечают, что доказательств недостаточно и для однозначных выводов нужно больше исследовать ксилит.

Как быть. Не обращайте внимание на надпись «без сахара» на зубной пасте. Она бессмысленна и не дает никакого преимущества. Не бывает зубных паст с сахаром. Пасты с ксилитом можно покупать, но на волшебный эффект рассчитывать не стоит.

10 лучших детских зубных паст

Рейтинг лучших зубных паст расскажет родителям о достоинствах и недостатках каждой из них и поможет выбрать оптимальный продукт для ежедневной гигиены ротовой полости ребенка.

Как выбрать детскую зубную пасту

Часто при выборе зубной пасты ребенку родители обращают внимание на яркую упаковку и вкус средства. Однако это не так важно, как безопасный состав и соответствие возрасту.

Искусственные красители и ароматизаторы в пасте должны отсутствовать или быть в очень небольшом количестве – так что «Бубль-Гум», «Кока-Кола» и другие продукты с нестандартным вкусом лучше оставить на полке магазина.

Для придания приятного вкуса некоторые производители добавляют в состав сахар. Однако такие пасты также не рекомендованы, поскольку создают благоприятную среду для развития бактерий.

Антисептики типа хлоргексидина убивают не только вредные бактерии, но и естественную микрофлору ротовой полости.

Пасты с их содержанием применяются только по рекомендации стоматолога. В детских пастах они обычно заменяются цитратом цинка или другими аналогами, просто убирающими неприятный запах.

Пенообразующие сульфаты и парабены крайне опасны, поэтому они исключены из большинства детских составов, но порой встречаются в бюджетных средствах.

К безопасным ингредиентам зубной пасты относятся:

  • ксилит,
  • глицерин,
  • ксантановая медь,
  • диоксид титана.

Кальций в составе пасты отвечает за укрепление эмали, энзимы и минеральные соли – за предупреждение образования твердого налета, антибактериальные компоненты, минералы и витамины – за оздоровление десен.

Для ежедневного ухода нужно покупать гигиенические средства, которые очищают налет и придают дыханию свежесть.

Если есть проблемы, стоматолог порекомендует специальные лечебные или профилактические пасты. Без его совета покупать такие продукты не стоит.

Лучшие детские пасты для первых зубов

Для малышей производители предлагают пасты с максимально натуральным составом и приятным вкусом. Им не нужно избавляться от налета – эти средства призваны привить ребенку привычку чистить зубы и получать удовольствие от процесса.

Splat Baby «Яблоко-Банан» – натуральная детская зубная паста

Splat Baby – детская зубная паста на основе натуральных компонентов. Она разрешена к применению при появлении первых зубов у малыша.

Формула абсолютно безопасна при проглатывании и снижает чувствительность десен во время прорезывания зубов.

В комплекте с тубой продается мягкая силиконовая щетка, не повреждающая нежную слизистую. Она надевается на палец и превращает чистку зубов в интересное и гигиеничное занятие.

Основа пасты близка к составу зубной эмали, поэтому счищает мягкий налет без повреждений. Экстракт лакричника снижает уровень образующегося налета и предупреждает появление зубного камня. Состав проверен стоматологами, которые доказали его эффективность и оздоравливающее действие на всю полость рта.

Вкус и аромат продукта нравится большинству малышей (хоть и не всем). Расход его небольшой – для чистки первых зубов достаточно горошины средства. Благодаря откидывающейся крышке открывать пасту легко даже мокрыми пальцами.

Плюсы:

  • доступная стоимость (130 рублей за тюбик);
  • продается в большинстве магазинов;
  • натуральный состав;
  • экономичный расход;
  • удобная упаковка;
  • мягкая щетка в комплекте.

Минусы:

  • не всем детям нравится вкус, да и сама процедура.

Тем, кому не придется по вкусу Яблоко-Банан, производитель предлагает на выбор еще несколько вариантов зубной пасты: Ваниль, Тутти-Фрутти, Шоколад и Киви-Клубника.

Зубные пасты, содержащие кальций: подробный обзор ассортимента

Современный рынок готов предложить потребителям большое количество разнообразных средств по уходу за зубами и ротовой полостью. Несомненно, самым популярным из них стала зубная паста. Стоматологи рекомендует чистить зубы минимум дважды в день, а также полоскать ротовую полость после каждого приема пищи.

Самыми эффективными и востребованными на рынке всегда являлись зубные пасты, содержащие кальций. Данный элемент помогает не только поддерживать зубы и ротовую полость в здоровом состоянии, но и служит незаменимым компонентом для укрепления эмали и уменьшения чувствительности десен.

Чтобы добиться максимального эффекта, лучше использовать зубные пасты с кальцием и фтором по очереди, временными промежутками по 2-3 недели. Это поможет обеспечить полноценную гигиену ротовой полости и сохранить здоровье зубов надолго.

Почему именно кальций?

Этот элемент из таблицы Менделеева в принципе играет очень важную роль в жизнь человека. Он помогает в работе многих органов и систем, а также участвует в правильном формировании скелета и всех костей в организме, в том числе и зубов. Если есть дефицит кальция, то появляется большой риск разрушения эмали или частичное истощение ее верхнего слоя, что приведет к образованию кариеса.

Все стоматологи в один голос твердят о том, что кальций очень важен для здоровья зубов человека. Он поддерживает здоровое состояние эмали и предотвращает появление сверхчувствительности к внешним раздражителям. При недостатке вещества в эмалевом покрытии у человека могут начаться приступы постоянной ноющей зубной боли. Это происходит в результате гиперестезии.

Если на постоянной основе пользоваться пастой с кальцием, то эмаль станет гораздо крепче. Кроме того, снизится уровень чувствительности зубов и десен, что приведет к снятию неприятных и болевых ощущений.

Положительный эффект появится уже через несколько дней после начала применения кальцийсодержащей пасты. Активный компонент поможет уменьшить распространение кариеса на начальном этапе развития болезни.

Читать еще:  Если откололся кусочек металлокерамического зуба

Кальций должен находиться в такой форме, чтобы человеческий организм максимально быстро смог его усвоить. Для этого используются его производные:

Фтор — быть или не быть?

Очень важно, чтобы паста не содержала в своем составе кальций и фтор одновременно, так как их сочетание превращается в нерастворимую соль. А значит при чистке зубов не будут образовываться активные ионы.

Другими словами, эти химические элементы в связке не окажут никакого положительного эффекта при чистке зубов. Хотя стоит заметить, что такие зубные пасты (в которых содержится и кальций и фтор одновременно) на рынке есть, их список предложен ниже.

И еще о фторе

На сегодняшний день специалисты не пришли к единому мнению, стоит ли использовать зубные пасты с фтором в составе. Противники данного химического элемента оперируют следующими фактами:

  • некоторые исследования действительно подтверждают, что фтор поражает внутренние органы, но это вовсе недоказанный медицинский факт;
  • фтор может привести к развитию симптоматики, похожей на артрит, но стоит понимать, что в большом количестве этот химический элемент может попасть в организм не с пастой, а только через воду;
  • фтор может привести к флюорозу у детей, — это действительно так, поэтому детская паста не должна содержать данное вещество в составе.

В то же время фтор полезен для организма. Особенно положительно он сказывается на эмали — предотвращает ее распад, тем самым сохраняя здоровье зубов.

Чтобы получить опасное количество фтора через зубную пасту, человеку нужно будет съесть 6 мг химического элемента на 1 литр жидкости. Это очень большое количество, которое может содержаться только в насыщенной данным веществом воде.

Как помочь зубам обрести здоровый вид?

Кальций играет важную роль в правильной работе многих систем. Поэтому человек должен обращать особое внимание на содержание этого элемента в организме — становится его больше или меньше. Его недостаток может привести к нарушению целостности эмали зубов.

Зубная паста с кальцием как нельзя больше подходит для укрепления эмали и поддержания зубов в должном здоровом состоянии, будет эффективно средство в следующих случаях:

  • если эмаль неустойчива к кислотам;
  • при наличии участков деминерализации;
  • если начинает образовываться кариес;
  • есть сколы;
  • присутствуют налет и камень.

Кальциевые зубные пасты направлены на реминерализацию, которая помогает поврежденным участкам эмали быстро восстановиться. Средство гигиены закупоривает мельчайшие канальца дентина, которые сообщаются с нервами.

У некоторых людей наблюдается сильная чувствительность к горячей или холодной еде и напиткам. Использование кальцинированной зубной пасты поможет снять эти ощущения путем ликвидации поврежденных участков матрикса.

Средства с кальцием в составе

Многие потребители при выборе того или иного средства не изучают состав и редко обращают внимание на рекомендации по применению. Иногда на решение влияет торговая марка производителя, но это не совсем правильный подход.

Предлагаем рейтинг лучших зубных паст с содержанием кальция в составе, исходя из оценок стоматологов и отзывов потребителей:

    PRES >

Как выбрать кальциевую пасту с фтором в составе?

Если вы все же решили приобрести комбинированное средство с фтором и кальцием, рекомендуем обратить внимание на таких производителей:

  1. Blend-a-med. Имеет приятный вкус, отлично справляется с повреждением эмали, ускоряет регенерацию тканей, борется с отложениями. Кроме того, отбеливает на 2-3 тона эмаль. Рекомендована к применению в течении одного месяца.
  2. Лакалут Актив. Средство известного бренда препятствует возникновению налета, фтор и кальций в составе способствуют укреплению эмали. Обладает антикариесным действием. Укрепляет десна, обладает противовоспалительными свойствами. Устраняет неприятный запах, надолго оставляет дыхание свежим. Содержит лактат алюминия, который уменьшает кровоточивость десен.
  3. Колгейт. Точно подобранный баланс компонентов способствует эффективному укреплению поверхности зубов, активные компоненты удаляют зубные камни, увеличивая, тем самым, очищенную поверхность для свободного проникновения фосфора в ткани и удаляя неприятный запах. Лекарственные травы в составе снимают воспаления десен. Обладает отбеливающим свойством.
  4. Пародонтакс. В состав входят только натуральные компоненты. Обладает противовоспалительным, вяжущим и антибактериальным свойством. Сочетание ингредиентов укрепляет эмаль.
  5. Президент Классик содержит травяной экстракт гексетидина, тимьяна, прополиса. Применяется только в лечебных целях не более 2-х недель.
  6. Silca – помимо основных компонентов состава присутствуют растительные добавки. Останавливает развитие гингивита, рекомендована для ежедневного ухода. Растворяет зубные отложения, имеет приятный вкус.

Мнение потребителей

Из отзывов людей, которые используют зубные пасты с кальцием на постоянной основе или курсами.

Новый жемчуг стал для меня отличным вариантом. К тому же это не слишком дорогое средство. В ней сочетается цена и качество. Результат заметен через неделю применения.

Елизавета, 22

Начал покупать R.O.C.S. Активный кальций. Конечно, она немного дороже, чем другие средства, представленные на рынке. Но зато прекрасно отбеливает зубы и обеспечивает чистым дыханием надолго. К тому же помогает восстановить эмаль.

Владимир, 35

Давно пользуюсь Колгейтом с фтором и кальцием. Прекрасное сочетание цены и качества.

Екатерина, 27

Чтобы выбор зубной пасты был действительно осознанным, стоит обратиться за консультацией в практикующему стоматологу, так как некоторые из перечисленных средств имеют ограничения во времени применения и противопоказания.

Как выбрать зубную пасту с кальцием для детей и взрослых

На сегодняшний день существует большое количество разных средств по уходу за ротовой полостью. Зубная паста, пожалуй, является одним из самых востребованных продуктов личной гигиены. Стоматологи при этом не рекомендуют для ежедневного использования фторсодержащие средства, как опасные для здоровья человека.

Зачем нужен кальций

Данный химический элемент играет большую роль в жизни человека. Без кальция невозможно нормальное функционирование многих систем организма, в особенности скелетного каркаса и костных структур ротовой полости. Нехватка этого минерала способствует нарушению целостности внешнего слоя эмали. Уже давно не оспаривается важность кальция для зубов, чего нельзя с уверенностью сказать о фторе.

Производители нередко идут по пути наименьшего сопротивления и добавляют в пасту минералы всех мастей. Следует знать, что кальций вкупе с фтором и его соединениями образует осадочное вещество, которое никак не влияет на состояние белкового матрикса эмали. Лечебная паста рекомендуется при следующих патологиях костных образований ротовой полости:

  • плохой устойчивости эмали к воздействию кислот;
  • наличии участков деминерализации;
  • кариозном поражении зубов;
  • склонности к сколам;
  • зубном налете.

Механизм действия паст

Средства для обеспечения гигиены и защиты полости рта направлены на реминерализацию поврежденных участков эмали, что способствует закупориванию мельчайших канальцев дентина, сообщающихся с нервными окончаниями. Зубная паста с кальцием помогает устранить поврежденные участки матрикса, при этом неприятные ощущения во время приема холодной либо горячей пищи значительно уменьшаются. Важно знать, что использование лечебно-профилактических продуктов не поможет при запущенных формах кариозного поражения зубов.

Снижение чувствительности зубов

Дискомфорт при употреблении пищи может быть вызван множеством причин. Перед тем как лечить гиперестезию (повышенную чувствительность зубов), необходимо проконсультироваться со стоматологом, который обнаружит истоки заболевания. В большинстве случаев неприятные ощущения возникают в силу повышенной стираемости эмали, однако гиперестезия не всегда связана с повреждением твердых тканей. Классификация чувствительности зубов по степени распространения может быть:

  1. Органической. Гиперестезия при этом распространяется на один или несколько костных структур ротовой полости.
  2. Генерализованной. Чувствительность поражает сразу несколько зубов.

Восстановление зубной эмали

Минерализация является основным способом реставрации защитной оболочки костных образований. При этом стоматологи советуют чередовать кальций для зубов и фтор. Такой тандем эффективно укрепляет эмаль, снижает симптомы гиперестезии. Зубная паста с кальцием может использоваться при небольших повреждениях, чего нельзя сказать о серьезных очагах деминерализации и кариозного поражения. Для ребенка при проблемах с молочными зубами, вызванными нехваткой минералов, стоматологи рекомендуют применять детские средства без содержания фтора.

Какую пасту выбрать

Содержание в составе легкоусвояемых форм кальция позволяет потребителю понять, какое средство лучше. В этой связи при покупке продукта по уходу за ротовой полостью необходимо внимательно читать представленную на упаковке информацию. Если в составе средства есть карбонат кальция, глюконат кальция или же кальция фторид, то от него лучше отказаться. Результаты от использования пасты с кальцием будут качественно отличаться, если средство содержит следующие соединения этого минерала:

  • цитрат;
  • лактат;
  • глицерофосфат;
  • синтетический гидроксиапатит;
  • пантотенат;
  • папаин.

Помимо этого, нужно обращать внимание на другие компоненты приобретаемой продукции. Дешевые средства с кальцием зачастую не содержат ксилит и ферменты, что минимизирует эффект от их применения. Некоторые – перенасыщены вредными соединения типа парабенов, лаурилсульфата натрия, окиси алюминия. Такие пасты нельзя использовать: они способны привести к тяжелым патологическим процессам в организме. Рейтинг самых качественных средств по уходу за полостью рта представлен следующими производителями:

  • Splat (биокальций);
  • Roc,s;
  • Elmex (Элмекс);
  • Pres >

Зубная паста Сплат

Заслужила признание потребителей из-за минимального количества вредных веществ. Сплат бережно отбеливает эмаль, способствует повышению ее устойчивости к агрессивному воздействию кислот. Приятным дополнением станет ненавязчивый аромат мяты, освежающий дыхание на протяжении нескольких часов. Продукт отличается вполне доступной ценой (около 150 р.). Недостатком пасты Сплат считается присутствие парабена.

Рокс для чувствительных зубов

Данная продукция зарекомендовала себя в качестве очень хорошего лечебно-профилактического средства. Рокс помогает укрепить эмаль до 75%, в состав входят безопасные для человека компоненты: ксилит, хлорид натрия, глицерофосфат кальция. Продукт не содержит абразивных элементов и прекрасно подходит для чувствительных зубов. Минусами пасты Рокс можно считать высокую стоимость и слишком жидкую консистенцию.

Зубная паста Колгейт

Производители этого продукта не поскупились на минералы. В состав Colgate входят фтор и кальций, что полностью аннулирует все старания потребителя по реминерализации эмали. В совокупности эти элементы вступают в прочную связь с образованием осадка, не влияющего на состояние защитной оболочки костного образования. Помимо этого, Колгейт содержит вредные компоненты, о которых рекламные ролики компании умалчивают. Аналогичными характеристиками обладает продукция американской компании Аквафреш.

Pres >Итальянское средство качественно отличается от других похожих паст. Продукция Президент насыщена соединениями кальция, не содержит вредных примесей. Папаин, входящий в состав, растворяет зубной камень и облегчает его удаление. Ксилит приостанавливает разрушение эмали, снижает кислотность полости рта и образование кариеса. Использование пасты President послужит хорошей профилактикой многих зубных патологий. Средство стоит около 200 р., что не делает его менее популярным среди населения.

Видео: Как выбрать зубную пасту

Отзывы

Молочные зубки дочери чистили Дракошей и детской зубной продукцией Силка, пока стоматолог не объяснил, как правильно выбрать зубную пасту. Оказалось, что во многих средствах содержится фтор, который считается недопустимым компонентом для чувствительных детских зубов. Уже больше года пользуемся Роксом и очень довольны результатом.

Долгое время даже не задумывалась о выборе правильной пасты и чистила отбеливающим Блендамедом. В итоге из-за постоянного воздействия абразивных частиц эмаль была серьезно повреждена. Обзор производителей помог быстро сориентироваться и выбрать нужную марку. Паста Президент идеально подходит для восстановления белкового матрикса эмали.

Многообразие средств по уходу за полостью рта помогает свести к минимуму походы к стоматологу. Очень хорошими характеристиками обладают Рокс и Президент. Последний очень быстро помог избавиться от желтого налета на зубах. После недельного курса использования этой пасты значительно снизилась чувствительность зубов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector