Почему сохнут губы

Почему сохнут губы?

С таким явлением сухость кожи губ каждый человек сталкивается неоднократно. Если губы пересохли несильно и неприятные ощущения прошли после питательного бальзама – это мелочь, на которую большинство не обращает внимание. Однако порой у нас сильно сохнут губы, доставляя немало неприятных ощущений.

Симптомы сухих губ

  • Ощущение стянутости кожи;
  • Ранки и болезненные трещины;
  • Покраснение и шелушение кожи вокруг рта;
  • Жжение после контакта с пищей, водой, после проведения по коже языком;
  • Трещин в уголках рта.

В некоторых случаях сухость губ не проходит даже после использования специальных питательных кремов и бальзамов и беспокоит несколько дней. Заболевание, в результате которого отмечается покраснение и сухость губ, появление трещин и мацерации на них называется хейлит или хейлиоз.

Если постоянно сохнут губы – это может быть симптомом патологических процессов, протекающих в организме и поводом для проведения обследования. Далее о причинах, по которым у детей и взрослых пересыхает кожа губ и способах их устранения.

Причины сухости губ

Дерматологи и терапевты выделяют ряд причин, от чего сохнут губы:

  • недостаток витаминов и микроэлементов;
  • аллергическая реакция на декоративную косметику, средства гигиены, лекарства или продукты питания;
  • перепады температуры;
  • профессиональные факторы;
  • вредные привычки;
  • слабость иммунитета;
  • некоторые заболевания;
  • нездоровый образ жизни.

Рассмотрим каждую причину, по которой сохнут и трескаются губы подробнее.

Недостаток витаминов

Часто, если сохнут губы, причина тому – нехватка витаминов Е, А, В,С или проблемы с их усваиваемостью. Обычно сухость губ из-за авитаминоза преследует взрослых и детей в конце зимы – начале весны, когда дефицит полезных веществ ощущается наиболее остро. Проблема исчезает, как только баланс полезных веществ в организме восстанавливается.

Аллергическая реакция

Даже дорогая брендовая косметика способна вызвать аллергию. Из-за этого очень сухие губы, чешутся и трескаются. Решение проблемы – прием антигистаминных препаратов, использование питательного крема, устранение контакта с источником аллергии.

Перепады температуры

Этот фактор затрагивает как перепады температуры за окном, так и перепады температуры тела из-за лихорадки. Зимой перемещение из теплого помещения на холодную, морозную улицу негативно отражается на состоянии кожи. Тонкая кожа на губах остро реагирует на смену обстановки. Поэтому зимой часто сохнут губы у детей и у взрослых. Используйте питательные бальзамы для губ перед выходом на улицу в зимнее и летнее время. Летом от жары и ветра, долгого пребывания на солнце часто сохнет верхняя губа и нижняя.

Профессиональные факторы

Сухие губы часто бывают у представителей некоторых профессий. Этим недугом страдают музыканты, играющие на духовых инструментах и… пожарные. Первые из-за длительного контакта кожи с инструментами, механического воздействия на нее. Вторые из-за нахождения вблизи источников жара и высокой температуры (горящими объектами). От высокой температуры кожа трескается и сохнет. Частое облизывание губ только усугубляет ситуацию. Профилактика своевременное использование увлажняющих и питательных мазей.

Вредные привычки

Частое покусывание, облизывание, контакт с разными предметами (детскими игрушками, ручками, карандашами), употребление не мытых овощей и фруктов – еще одна причина сухости губ.

Слабость иммунитета

После перенесенных простудных заболеваний, острых вирусных инфекций и лихорадки дети и взрослые часто ходят с сухими губами. Как только защитные силы организма восстанавливаются, их состояние приходит в норму. Ускорит процесс прием витаминов, сбалансированное питание, использование лечебных мазей и бальзамов.

Ведение нездорового образа жизни

Несбалансированное питание, не установленный режим сна/бодрствования, злоупотребление алкоголем, табакокурение, прием наркотических веществ – все это отражается на состоянии кожи. Губы сохнут и трескаются. У хронических алкоголиков они даже распухают, на фоне общей отечности лица.

Некоторые заболевания

К трещинам и сухости кожи на губах приводят:

  1. Гастрит, гастродуоденит;
  2. Неврологические заболевания, неврит лицевого нерва;
  3. Патологии малых слюнных желез;
  4. Дерматологические заболевания (псориаз, эритема, туберкулез, плоский красный лишай).

Все эти заболевания отражаются на состоянии кожи губ, вызывают ее растрескивание, шелушение, сухость. Установлено также, что расстройство функций щитовидной железы косвенно влияет на состояние губ.

В зоне риска те, у кого хронический кариес, пародонтоз. Эти болезни негативно влияют на состояние слюнных желез, вызывая сухость и растрескивание губ и уголков рта. Лечение основных болезней приведет к нормализации состояния губ и улучшения внешнего вида.

Лекарственные препараты

Состав лекарственных средств вызывает индивидуальную аллергическую реакцию, проявление которой заключается в том, что губы сохнут и трескаются, появляется шелушение и зуде кожи. При появлении такой реакции откажитесь от приема лекарственного средства. Проконсультируйтесь с врачом о подборе его аналога.

Что делать, если сохнут губы?

Самое верное решение – выявить причины проблемы и принять меры по ее устранению. Даже если вам некогда идти на прием к врачу, чтобы заниматься поисками причин, от чего постоянно сохнут губы, не нужно бездействовать, лучше воспользоваться советами Vogue.

Лечение сухости губ

  • Используйте защитные кремы и бальзамы с SPF-защитой. Защита от солнечных лучей полезна кожи в любое время года.
  • Носите в сумочке гигиеническую помаду или мягкий, ухаживающий бальзам для губ. Наносите ее на кожу после приемов пищи, чашечки чая или кофе, перед выходом на улицу.
  • Разнообразьте свой рацион. Добавьте в него продукты питания, богатые витаминами, минералами, полезными элементами. Ешьте больше овощей, зелени.
  • Не кусайте и не облизывайте губы. От этого они трескаются и сохнут еще сильнее.
  • Пейте больше воды. Недостаток жидкости в организме, особенно в летнее время – причина по которой сильно сохнут губы и зимой и летом.
  • Заботьтесь о здоровье ротовой полости. Своевременно посещайте кабинет стоматолога, и тогда лечить сухость губ вам не придется.
  • Поддерживайте оптимальный уровень влажности в доме. Если губы сохнут, используйте увлажнитель, чаще делайте влажную уборку в доме. Это особенно важно в зимнее время.
  • Профилактически используйте облепиховое, растительное масло. Делая маски для лица, не оставляйте без внимания и кожу губ.
Читать еще:  Ультразвук или air flow что лучше

Соблюдение простых рекомендаций поможет вам избавиться от сухих губ или, по крайней мере, сделать так, чтобы это неприятное явление «посещало» вас как можно реже.

Почему сохнут уголки губ?

Сухость в уголках губ – признак ослабления иммунитета. Также к ней приводят хронические проблемы с малыми слюнными железами, плохая гигиена ротовой полости, ее хронические заболевания. Еще одна причина – вирусные заболевания и герпес. Он чаще всего поражает губы в этой области, вызывая болевые ощущения и сухость в этом месте.

Сухая кожа в уголках губ – частый спутник профессиональных музыкантов. Страдают ею и дети, которые берут в рот игрушки, карандаши, ручки и прочие предметы. Ее причина – контакт с инородными предметами, получение микротравм и развитие воспаления. Лечатся сухие уголки губ, также как и сухость кожи – выявлением и устранением причины недуга.

Почему у ребенка сохнут губы?

От лихорадки, несоблюдения правил гигиены, немытых рук, игрушек и прочих предметов, а также длительного пребывания на солнце у ребенка сохнут и трескаются губы.

Если в течение длительного времени у ребенка сухие губы и использование лечебных мазей и бальзамов не дает эффекта, необходима консультация у врача, чтобы исключить проблемы со здоровьем, из-за которых сохнут губы у ребенка.

Заключение

В большинстве случаев, появление трещинок, сухой кожи и неприятных ощущений на губах не является признаком серьезных заболеваний. Устранить сухость губ помогает правильный уход за ними, отказ от вредных привычек и хорошее питание.

Как увеличить губы в домашних условиях?

Почему сохнут губы

Сухость губ – распространенная проблема среди многих женщин. Причем сухой кожа губ может стать не только в прохладные месяцы года. Эта статья поможет понять, в чем заключаются причины сухости губ и как бороться с этой неприятностью.

Почему у женщин сохнут и трескаются губы: причины

Врачи и дерматологи указывают несколько распространенных причин возникновения сухости губ:

  • перепады температур;
  • нехватка витаминов;
  • определенные заболевания;
  • нездоровый образ жизни;
  • профессиональные проблемы;
  • реакция на лекарственные препараты;
  • дурные привычки.

Иногда иссушение губ вызвано сразу двумя или даже тремя причинами, разобраться с которыми бывает не так просто. Стоит поговорить о каждой причине проявления данной неприятности отдельно.

Перепады температур

У многих дискомфорт на губах появляется именно во время перепада температур, когда нежная кожа подвергается воздействию полярных температур. В особенности часто такое случается в зимнее и осеннее время, когда из дома нужно выходить на улицу, где бывают минусовая температура и сильные ветра, которые сушат губы.

Летом тоже стоит быть начеку – многие уже знают о том, как негативно влияет коварное солнце на волосы: сушит их, делает более ломкими и тусклыми. Ультрафиолетовые лучи ничуть не лучшим образом влияют и на кожу. Но, если долгосрочный эффект от продолжительного пребывания на солнце проявляет себя лишь годы спустя (морщины, пигментные пятна), то губы могут пересохнуть сразу же.

Гиперчувствительность к холоду или солнечному излучению чаще диагностируется не у женщин, а у мужчин 20-60 лет.

Нехватка витаминов

Это большая проблема зимне-весеннего периода, когда многие люди питаются менее разнообразно, нежели летом. Главные борцы за красоту и гладкость кожи губ – это витамины A, E, D и B (особенно B2). Нередко помимо сухости губ, проявляются жжение слизистой рта и языка, а на красноватой кайме губ заметны признаки мелкочешуйчатого шелушения и тонкие вертикальные трещинки. Нехватка витаминов часто протекает болезненно – беспокоят трещины, которые склонны кровоточить, и увеличивающийся в размерах язык.

Заболевания

Причиной сухих и трескающихся губ может быть какая-либо болезнь. Одно из самых распространенных проявлений серьезных проблем со здоровьем – это хейлит, воспалительный процесс, поражающий слизистую и кожу губ.

Хейлит может проявиться в форме отека, покраснения, сухости и шелушения губ, а иногда кровоточащих язвочек, гнойных корочек, жжения и болезненных ощущений при открывании рта и приеме пищи. Нередко проблема носит рецидивирующий характер.

Хейлит может быть связан или вызван следующими причинами:

  • Грибковые инфекции, эритематоз, псориаз, красный плоский лишай, сифилис, туберкулез и прочие болезни кожи;
  • Аллергические реакции. Часто проявляются во время контакта с компонентами, входящими в состав губных помад и некоторых продуктов. У страдающих от подобных неприятностей имеются клинические проявления сухости и шелушение кожи лица;
  • Неврологические расстройства. Так называемый эксфолиативный хейлит случается от сильного волнения, депрессии, тревожных чувств человека. Этот тип хейлита чаще всего имеет непрерывное вялотекущее течение, с моментами ремиссий и обострений, и почти не поддается самоизлечению;
  • Гиперфункции щитовидной железы. У исследователей есть основание полагать, что и эта проблема заставляет губы пересыхать;
  • Хронический гастрит и гастродуоденит. До трети людей с этими болезнями постоянно испытывают неприятный запах изо рта, высыпания на губах и во рту: сухость и шелушение губ отмечаются у большей части больных;
  • Аномалии малых слюнных желез (врожденные или приобретенные). В группе риска получения гландулярного хейлита – женщины с хроническим пародонтом, зубным камнем и кариесом: эти проблемы подталкивают к инфицированию протоков слюнных желез;
  • Неврит лицевого нерва. В основе может быть наследственная предрасположенность. Признаком этих заболеваний могут быть сухие губы, зуд, иногда отечность, перетекающая на другие части лица. Цвет губ и кожи не меняется, хотя в отечных местах кожа становится синюшно-розовой. Неврит может проявиться в виде перекоса лица в здоровую сторону, а носогубная складка сглаживается.

Профессиональные проблемы

Речь идет, прежде всего, о музыкантах, которые играют на духовых инструментах. В ответ на длительное нахождение мундштуков во рту, возникает сильный зуд, сухость, боль, жжение, отеки и покраснение губ. В отдельных случаях на губах проявляются пузырьки, после вскрытия которых обнажаются трещинки. Это еще одно клиническое проявление хейлита — аллергического контактного. Чаще всего у музыкантов такие хейлиты переходят в хроническую стадию и проявляются в виде сухости, шелушения и небольшого зуда без сильной воспалительной реакции.

Читать еще:  Снятие зубного налета методом air flow

Дурные привычки

К вредным привычкам, которые могут вызывать шелушение и сухость губ, можно отнести:

  • постоянное покусывание губ;
  • привычку держать во рту посторонние предметы: карандаши, ручки и пр.

Нездоровый образ жизни

Под нездоровым образом жизни можно понимать, прежде всего, неправильное питание (употребление большого количества соленых продуктов, кофе), увлечение наркотиками и употребление алкоголя.

Лекарственные препараты

Некоторые препараты могут вызывать целый ряд побочных эффектов, о которых сказано в инструкции по применению. К таким лекарствам относят мощное средство для лечения кожных заболеваний «Роаккутан»: этот препарат делает кожу нежной и гиперчувствительной — трескаются и сохнут губы в течение всего периода лечения. Такое же действие имеют и некоторые другие препараты для лечения акне – «Акнекутан», «Сотрет» и пр.

Лечение сухости губ

Сухость губ происходит по определенным причинам, выяснение и лечение которых – основная задача каждой прекрасной дамы или мужчины. Параллельно необходимо вылечить и устранить в домашних условиях и внешние дефекты.

  1. Глубокие проблемы со здоровьем, из-за которых сохнут губы, лечатся с помощью соответствующих лекарственных препаратов, назначенных врачом. В отдельных случаях действенными оказываются аутогемотрансфузия (переливание больному собственной крови), УФОК (ультрафиолетовое облучение крови) и другие способы увеличения реактивности организма.
  2. Если на какое-либо косметическое средство или продукт обнаружены признаки аллергии, то экспериментировать не стоит – забудьте навсегда о нем, каким бы вкусным или дорогим он не был. Если губы сильно болят, внутрь принимаются антигистаминные препараты.
  3. Чтобы не дать губам сохнуть, шелушиться и болеть, нужно их постоянно защищать от холода или инсоляции, используя перед выходом на улицу гигиеническую помаду – и лучше с SPF-защитой, которая будет полезна и зимой.

Также полезно использовать увлажняющие помады после еды и в течение дня.

Во время лечения сложных форм сухости и раздражения губ очень важно соблюдать гипоаллергенную диету, исключив из рациона землянику, икру, пряные травы, цитрусовые, острую пищу и алкоголь.

Забота о красоте губ – это важный ежедневный ритуал каждой девушки, которая хочет всегда выглядеть привлекательно для своего мужчины и всех окружающих. Соблюдение этих простых правил позволит всегда широко улыбаться и чувствовать себя прекрасно!

Сухость во рту

Слюнные железы предназначены для выработки жидкого секрета – слюны. Они выполняют специфические функции в организме человека, отвечая за «производство» гормоноподобных веществ, воспроизводство белкового и слизистого компонента, выделение составляющих плазмы крови из капилляров в слюну. Почему сухость во рту, помимо дискомфорта, вызывает пристальное внимание медиков и пациентов?

Нарушение работы слюнных желез становится причиной пересыхания слизистых оболочек ротовой полости, приводя к снижению местного, общего иммунитета.

Причины сухости во рту

Признаки сухости слизистой рта проявляются такими симптомами:

  • постоянное ощущение жажды;
  • горький привкус во рту;
  • неприятный запах;
  • жжение на кончике языка;
  • образование язвочек на щеках, языке;
  • трещинки на губах.

Если восполнить водный баланс при усиленной потере жидкости легко, то упустив начальный момент развития болезни, единственным симптомом которой стала сухость в носоглотке или белый налет на языке, процесс лечения будет более сложным, длительным и затратным. Почему сохнет во рту и в каких случаях необходимо экстренное обращение к врачу?

  • Недостаточное поступление жидкости в организм или усиленное ее выведение.
    • При употреблении менее 1,5-2 л жидкости организм за это «благодарит» сухостью слизистой рта, глаз.
    • Физические тренировки способствуют выведению токсинов и. жидкости.
    • Пребывание в жарком, сухом климате или резкая его смена.
  • Алкогольная, наркотическая интоксикация. Большинство взрослых людей хотя бы раз в жизни позволяли обильные возлияния. На утро многим был гарантирован так называемый сушняк во рту, ощущение горечи в горле и на языке. Наркотические вещества подавляют чувствительность рецепторов слюнных желез. Такой же эффект отмечается при приеме запрещенных таблеток для похудения, содержащих производные амфетамина.

  • Курение. Никотин замедляет деятельность желез во рту, поэтому для курильщиков не в новинку ощущение жжения, зуда, сухости рта, гортани.
  • Несбалансированный по соли рацион. Соленая, жирная еда, продукты с острым вкусом – лук, чеснок, горький перец – при переваривании требуют значительного объема слюны. Поэтому после еды мозг подает сигнал о нехватке слюнной жидкости, а мы ощущаем жажду.
  • Ночное нарушение дыхания – апноэ, сон с открытым ртом. Пересыхание ротовой полости, носоглотки характерно после сна с открытым ртом. По утрам возникает во рту чувство сухости, а губы покрываются сеточкой трещин или корочками.
  • Возрастные изменения. После 55-60 лет люди чаще жалуются на симптомы сухости слизистых оболочек. Перестройка организма, нарушения гормонального баланса, букет накопившихся болезней приводят к снижению деятельности слюнных желез во рту.
  • Пищевые или химические отравления. Интоксикация усиленно обезвоживает организм, уменьшая секрецию слюны. Восполнить водный баланс поможет интенсивное питье специальных жидкостей для гидратации и кипяченой воды (маленькими порциями).

  • Разнообразные заболевания. Выяснить, причины какой болезни вызывают сухость и неприятные ощущения во рту, поможет клинический анализ мочи, крови, а также своевременный визит к врачу:
    • Сахарный диабет заявляет о себе острой нехваткой жидкости, слабостью и головокружением. Больному при высоком сахаре постоянно хочется пить. Поступление жидкости плохо снимает симптомы сухости слизистых, появляется запах ацетона изо рта. Для стабилизации состояния требуется срочная госпитализация.
    • ОРВИ, простудные заболевания, сопровождаемые высокой температурой, зачастую сопровождаются покраснением языка или белесым налетом.
    • ВИЧ/СПИД, онкология провоцируют атрофирование или ухудшают работу слюнных желез.
    • Артрит (ревматоидный), инсульты и инфаркты увеличивают потоотделение.
    • Системное аутоимунное заболевание – синдром Шегрена – отличает сухость всех слизистых оболочек организма.
    • Оперативное вмешательство, травмы головы, области шеи.
    • При гастрите, заболеваниях печени, поджелудочной железы сухость ротовой полости сопровождается налетом на языке желтого цвета, неприятным запахом.
  • Прием лекарственных средств и препаратов. Антидепрессанты, средства антибактериальной терапии, противоаллергенные препараты, обезболивающие таблетки вызывают сухость ротовой полости. При этом по утрам люди, принимающие значительное количество лекарств, жалуются на горечь в горле, неприятный привкус.
  • Ожидание материнства. При беременности металлический привкус во рту, сопровождаемый симптомами сухости языка, трещинками на губах является признаком гестационного диабета. На нехватку жидкости указывают:
    • Сухой воздух при жаркой погоде.
    • Частое мочеиспускание.
    • Нарушение баланса микроэлементов.

Почему у женщин сохнут губы и что делать в таких случаях

Почему иногда очень сильно сохнут губы

Кожа на губах тонкая и поэтому особо уязвимая. Многие чувствовали ее пересыхание при высокой температуре тела или во время острого пищевого отравления. По мере выздоровления кожа губ приходит в норму без дополнительных усилий.

Но когда самочувствие в норме, губы могут гореть, сохнуть и трескаться по следующим причинам:

  • ультрафиолетовый или холодовой ожог;
  • атопический дерматит от некачественной или просроченной декоративной косметики;
  • аллергия;
  • привычки поджимать, облизывать или кусать губы;
  • дефицит витаминов А и группы В, особенно В2;
  • обезвоживание организма из-за несоблюдения нормы суточного питьевого баланса;
  • потеря жидкости в стрессовых ситуациях, которая обусловлена выбросом адреналина и норадреналина, усиливающим диурез.

У молодых женщин губы пересыхают чаще. Врачи и косметологи объясняют это так. С 20 до 30 лет процесс терморегуляции происходит более интенсивно. В этом возрасте потеря влаги на 30% выше, чем у пожилых. Дамы за 40 не только теряют меньше влаги, но и ухаживают за собой тщательнее, и к выбору косметики относятся более ответственно.

Сухие губы у курящих женщин – это закономерная проблема. Сказывается не только влияние высокой температуры. Никотин и смолы заставляют весь кожный покров, в том числе и на губах, стареть в 4 раза быстрее.

При беременности кожа на губах пересыхает из-за нехватки витаминов, воды. Причиной может быть токсикоз, начало пиелонефрита или гестационного диабета.

При климаксе трещинки в уголках рта и шелушение губ появляются из-за естественных возрастных изменений. Гормональная перестройка приводит к постепенному иссушению всего кожного покрова. Стираются или выпадают жевательные зубы. Уменьшается ширина губ, снижается высота прикуса.

Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и имеет лишний вес на талии, следует знать, что постоянно высыхающая кожа на губах может быть первым проявлением сахарного диабета II типа. Нужно немедленно идти на прием к эндокринологу при обнаружении других симптомов этой болезни – постоянная жажда, приступы голода, увеличение выработки мочи, частые ночные походы в туалет.

Сухость кожи на губах, воспаление каймы губ и заеды в уголках рта могут быть результатом поражения стрептококками, стафилококками и/или кандидами. Это заболевание называется инфекционный хейлит.

Общие правила, которые помогут избавиться от сухости губ

Вот правила, которые необходимо соблюдать, чтобы кожа губ стала нормальной:

  • Нормализуйте суточный питьевой баланс. Рассчитать его просто: 35 мл воды х 1 кг массы тела. В него не входит жидкость первых блюд, соков, молока, молочнокислых и других напитков, включая компоты, чаи и кофе.
  • Пользуйтесь качественными увлажняющими кремами, бальзамами и гигиенической помадой. Летом не жалейте денег на УФ-защитную помаду для губ.
  • Следите за сроком годности декоративной косметики. Без сожаления выкидывайте просроченные помады. Если губы продолжают сохнуть, купите косметику от другого производителя. Отдавайте предпочтение качественным товарам, на которых есть пометка «увлажняющее средство».
  • Усильте рацион витаминами. Источники витамина В2 – говяжья печень и почки, миндаль, шампиньоны. Лучший способ восполнить дефицит витамина А – тертая сырая морковь, которую обязательно надо есть с небольшой порцией сливочного масла. Оба этих витамина присутствуют в куриных яйцах.
  • Не садитесь на диеты, требующие ограничить потребление воды. Не пейте для похудения мочегонные таблетки и чаи.
  • Постарайтесь бросить курить или хотя бы уменьшите количество сигарет, пользуясь при этом мундштуком.
  • Поставьте дома и на работе прибор, увлажняющий воздух.

Если перечисленные выше методы не дали положительного результата через 7–10 дней, возможно у вас инфекционный хейлит. Необходима консультация врача. Он подскажет, как лечить сухость губ в данном случае. Скорее всего, поможет только мазь с антибиотиком или с антимикотиком.

Причиной сухости губ может быть врожденная анатомическая особенность – перетяжка нижней губы. Вернуть губам свежесть поможет только хирургическая коррекция.

Как быть, если сохнут губы при беременности

Беременным и кормящим грудью не рекомендуется пользоваться увлажняющими средствами с парфюмерными отдушками и эфирными маслами. Лучше применять натуральные увлажнители.

Днем наносите на губы оливковое масло первого отжима или сливки, а на ночь – мед или жидкий витамин Е. Когда очень сильно сохнут губы, применяйте детскую гигиеническую помаду.

Сухость губ у пожилых женщин

От сухости во рту, растрескивания и шершавости губ, характерных для менопаузы, обычных мер может оказаться недостаточно. Для продления молодости губ используйте салонные процедуры – микроинъекции коктейля из витаминов, растительных вытяжек и гиалуроновой кислоты, а также гликолевый пилинг.

Пожилым дамам полезны ежедневные и многократные опрыскивания кожи лица и губ термальной водой. Данное средство может дать великолепные результаты.

Что делать при сахарном диабете

Тем женщинам, которые подозревают наличие сахарного диабета, но пока морально готовятся к визиту к врачу, следует сразу же приступать к лечению заболевания.

Сядьте на низкоуглеводную диету. Ограничьте калорийность до 2000–2200 ккал/сут. Пейте 2,4–2,7 л воды в день. Ежедневно гуляйте по 20–45 мин. Начинайте понемногу бегать – 2–3 раза в неделю, утром, до завтрака.

Занимайтесь специальной гимнастикой с гантелями – 3 раза в неделю, по 30 минут, в вечернее время. Через 2–3 недели соблюдения такого режима питания и физических нагрузок губы станут влажными и мягкими.

Заключительная рекомендация адресована всем. Регулярно посещайте стоматолога. Ослепительная улыбка и отличное состояние полости рта – залог здоровой кожи губ.

Читать еще:  Гнойник на гланде что делать
Ссылка на основную публикацию