Что делать если запах изо рта

Что делать если запах изо рта

Согласно статистике, почти половину населения земного шара мучает вопрос, как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях. Тема эта вызывает стеснение и мало кто говорит о ней вслух. Зачастую воспитание не позволяет сказать собеседнику, что у него несвежее дыхание. Многие так и живут, не зная о своей проблеме, и не понимают, почему же во время разговора люди держат дистанцию.

Неприятный сюрприз: ужасный запах изо рта

Термин галитоз означает болезненное дыхание. Чтобы вызывать у окружающих только приятные ощущения, рекомендуют проверить ротовую полость на свежесть. Это не займет много времени, зато поможет решить проблему, если таковая имеется.

Как узнать есть ли неприятный запах изо рта?

  1. Дыхнуть в ладошку и тут же понюхать.
  2. Почистить зубы нитью. Какой у нее запах – такой он и в ротовой полости.
  3. Дыхнуть на обратную сторону чайной ложки или запястье. Если этот запах умножить в несколько раз – будет понятно, какой он во рту.
  4. Спросить у близкого человека.
  5. Посмотреть на реакцию собеседников при близком контакте.

Если все-таки обнаружился неприятный запах изо рта, можно его ликвидировать подручными средствами. Просто пополоскать водой или воспользоваться жевательной резинкой. И обязательно задуматься над глобальным решением проблемы. Для этого рекомендуют начать с определения причин несвежести дыхания, потому что от этого зависит способ и результат борьбы.

Причины неприятного запаха изо рта:

Стоматологические болезни (кариес, болезни десен, слизистой оболочки ротовой полости, проблемы с протезами).

Гигиена полости рта либо неправильная, либо вообще отсутствует. В результате чего накапливаются бактерии или портятся остатки пищи.

Сухость во рту. Выделяется недостаточное количество слюны для уничтожения бактерий, поэтому они размножаются и выделяют смрад. Это может быть следствием приема медикаментов, например, антидепрессантов или транквилизаторов.

Заболевания, которые провоцируют галитоз: онкология, почечная недостаточность, сахарный диабет, болезни ЖКТ, болезни верхних дыхательных путей, глотки (полипы, тонзиллит), хронические болезни легких.

Употребление большого количества белковой пищи. Продукты ее распада имеют запах тухлого яйца.

Голодание. Люди, использующие голодание для оздоровления организма, отмечают возникновение сильнейшего галитоза в течение всего времени процедуры. Одни объясняют это выходом шлаков, другие – запахом отходов при переработке жира – ацетоном. Аналогичные процессы наблюдаются и при диете.

Стресс. Когда организм находится в стрессовом состоянии, замедляется выработка слюны. Многим знакома ситуация, когда даже при волнении пересыхает во рту. Возникает благоприятная среда для размножения бактерий.

Курение и алкоголь вызывают сухость слизистой оболочки рта. Слюна не справляется со своими дезинфицирующими обязанностями, и размножающиеся бактерии активно работают, выделяя неприятные продукты жизнедеятельности.

Чеснок и лук известны своим резким запахом. Это объясняется тем, что человеческий организм выводит вещества, которые не может усвоить с выдыхаемым воздухом, так же как со стулом или мочой.

Запах изо рта, что делать?

Рекомендуют обратиться к врачу. Для начала к стоматологу, а потом по ситуации. Возможно, причина кроется в ротовой полости и к другому специалисту идти не придется.

Если стоматолог разводит руками и выписывает различные освежающие пасты и ополаскиватели, то лучше пройти диагностику на предмет других болезней. Если ничего не обнаружится – значит нужно тщательно следить за питанием и гигиеной рта.

Как устранить запах изо рта:

Использовать жевательную резинку без сахара, которая увеличит выработку слюны и нейтрализует галитоз. Не рекомендуют злоупотреблять ее использованием – это вредно для желудка.

Если причина лук или чеснок, то рекомендуют съесть несколько грецких орехов или миндаля, пожевать пару листиков петрушки.

Запах во рту прекрасно нейтрализует кофейное зерно или сушеная гвоздика, их нужно не спеша разжевывать.

Чистить зубы щеткой и нитью обязательно утром и вечером и желательно после каждого приема пищи. Хорошо очищать основание языка, именно там скапливается большое количество микробов.

Посетить стоматолога, если запах чувствуется постоянно. Чтобы он провел диагностику и назначил соответствующее лечение.

Обследоваться на наличие или отсутствие болезней ЖКТ, ЛОР, легких.

Если причина запаха – большой перерыв в приеме пищи, то нужно покушать или выпить воды. Запах перевариваемой еды поднимается по пустому пищеводу, доставляя неприятности.

Как убрать запах изо рта, используя современные средства? Ассортимент таких приспособлений очень широк: ополаскиватели, спреи, драже, леденцы, зубные пасты, порошки, электрические и ультразвуковые зубные щетки.

Полоскать рот. Простая вода или крепкий чай очищают ротовую полость от остатков пищи. В состав черного и зеленого чая входят вещества, нейтрализующие соединения серы. Именно они издают неприятный запах.

Любое растительное масло (подсолнечное, льняное, рапсовое, оливковое) через 10 минут после тщательного полоскания им рта восстановит свежее дыхание. После чего становится практически белым, потому что очищает ротовую полость.

Специальная жидкость для полоскания, как и средство от запаха ног, продается в аптеке или магазине бытовой химии. Ополаскиватель освежит дыхание и продезинфицирует полость рта. Но его рекомендуют применять по назначению врача – могут быть противопоказания.

Такие средства различны по своему составу. Могут включать в себя: антибактериальные вещества, обезболивающие, вяжущие, укрепляющие эмаль, останавливающие кровоточивость десен, питательные и вещества, предотвращающие образования камней на зубах.

Народная медицина

Как лечить запах изо рта народными средствами, люди знают десятки веков. Полоскания травами являются самыми эффективными, потому что не имеют противопоказаний и при проглатывании не вредны, а даже полезны.

  • Ромашка, полынь, земляника на выбор: 1 столовую ложку залить стаканом кипятка. Через полчаса процедить. Полоскать 3 раза в день.
  • Кора дуба: 1 столовую ложку залить кипятком и прокипятить на водяной бане около получаса. Процедить, полоскать рот 3 раза в день.
  • Мята: 1 столовую ложку залить стаканом кипятка. Через полчаса процедить и полоскать 3 раза в день 3 недели.
Читать еще:  Гематома после удаления зуба лечение

Употреблять в пищу такие продукты, как:

  • Петрушка, мята, кориандр, полынь, кардамон, розмарин, эвкалипт нейтрализуют галитоз и улучшают пищеварение. Эти травы рекомендуют жевать долго, насколько возможно или употреблять как чай.
  • Йогурт без сахара и консервантов, согласно заключениям ученых, понижает уровень сульфида водорода в ротовой полости.
  • Продукты, богатые клетчаткой: яблоки, сельдерей и морковь вызывают обильное слюноотделение. В этом их секрет борьбы с неприятным запахом изо рта.
  • Продукты, богатые витамином С: цитрусовые, ягоды. Благоприятно влияют на состояние десен и формируют среду, в которой бактерии не могут размножаться.

Изобретен специальный небольшой приборчик – детектор запахов Kiss-o-Meter. По пятибалльной шкале он определяет возможность поцелуя в зависимости от свежести дыхания.

Что вызывает специфический запах во рту? При определенных условиях количество бактерий во рту резко возрастает. Они активно расщепляют белки, в результате чего увеличивается количество отходов в виде летучих соединений серы.

Помимо серного запаха во рту могут встречаться и другие: запах трупа (кадаверин), запах ног (изовалериановая кислота), запах экскрементов (метилмеркаптан), запах портящегося мяса (путресцин) и запах разлагающейся рыбы (триметиламин). Вот это наборчик!

Продукты, усиливающие галитоз: торты, печенье, конфеты, молоко и его производные, мясо, рыба из-за высокого содержания углеводов и белков.

Неприятный запах во рту особенно сильный утром. Это связано с тем, что во сне выработка слюны практически прекращается, доступа кислорода в ротовую полость нет. Вот и размножаются бактерии в таких прекрасных условиях, оставляя своему хозяину или хозяйке утренний сюрприз в виде отходов своей жизнедеятельности.

У пожилых людей галитоз обостряется в связи с уменьшением количества выделяемой с возрастом слюны. А у младенцев наоборот, слюноотделение интенсивное, поэтому неприятный запах изо рта – большая редкость.

Как победить неприятный запах изо рта

Плохой запах изо рта — это очень неприятно. Для него даже придумали специальный медицинский термин — галитоз. А справиться с запахом изо рта помогут личная гигиена и немного знаний.

Что вызывает запах изо рта

Самая распространённая причина — это сухость в ротовой полости. Из-за недостаточного количества поступающей воды организм уменьшает выработку слюны. Клетки языка начинают отмирать, бактерии активизируют свою деятельность, и эти процессы вызывают плохой запах.

Также несвежее дыхание могут вызвать остатки еды, застрявшие во рту. Если вы чистите зубы недостаточно тщательно, те же бактерии собираются в ротовой полости и вызывают запах.

Ещё одна причина несвежего дыхания — это пища, которую мы едим. Мы знаем про чеснок, лук и сигареты, которые вызывают неприятный запах, но это лишь половина проблемы. Голодание и строгие диеты также могут стать причиной неприятного запаха изо рта. Организм начинает разрушать жировые запасы, выделяя кетоны, которые и дают такой эффект.

Не стоит забывать о причинах медицинского характера. Болезни почек, печени, диабет и лёгочные инфекции также могут вызывать запах изо рта. Если у вас есть симптомы одной из этих болезней, лучше всего обратиться к врачу. Однако самые распространённые причины несвежего дыхания можно побороть самостоятельно.

Как понять, пахнет ли изо рта

Самый неприятный способ — услышать об этом от вашего собеседника. Но это критическая ситуация и мы всячески стараемся её избежать.

Вот несколько менее радикальных способов.

• Розовый чистый язык свидетельствует о нормальном запахе, белый налёт говорит об обратном.

• Если у вас под рукой есть ложка, можете провести ею несколько раз по языку, дать ей высохнуть, а потом её понюхать.

• Лизните запястье, подождите пару секунд и понюхайте его.

Не работает: подставить ко рту ладони лодочкой и выдохнуть в них. В большинстве случаев вы не почувствуете неприятного запаха.

Как избавиться от неприятного запаха

Плохая новость: нет способа избавиться от запаха изо рта раз и навсегда. Вы едите каждый день, поэтому и следить за полостью рта придётся тоже каждый день. И вот основные способы бороться с несвежим дыханием.

1. Пейте много воды. Сухая среда более благоприятна для бактерий, поэтому недостаточное количество воды приведёт к неприятному запаху.

2. Используйте скребки для языка. Нет более эффективного способа, чем очистка языка. На нём собирается наибольшее количество бактерий — именно они являются причиной плохого запаха изо рта.

3. Полощите рот специальной жидкостью. Её можно найти в любом супермаркете. Отмерьте указанное количество жидкости и полоскайте ею рот в течение 30 секунд. После этого не ешьте и не курите хотя бы 30 минут.

4. Используйте зубную нить. Множество бактерий остаются между зубов. Единственный способ избавиться от них — это зубная нить.

5. Ешьте правильную еду. Есть несколько продуктов, которые также помогают в борьбе с плохим запахом изо рта. Это зелёный чай, корица, апельсины, ягоды, яблоки, сельдерей.

Что использовать вместо жвачки

Большинство экспертов сходятся во мнении, что жевательная резинка — это самый бесполезный способ борьбы с неприятным запахом. Вот что можно жевать в качестве альтернативы:

• палочки корицы (отломите небольшой кусочек),

• гвоздику (не больше одного бутона),

Эти советы помогут избавиться от неприятного запаха, если следовать им регулярно.

Что делать, если у вас неприятный запах изо рта?

С галитозом — неприятным запахом изо рта — сталкивался практически каждый. Несвежее дыхание может вызвать дискомфорт при общении с противоположным полом или коллегами. Более того, хронический галитоз говорит о наличии проблем в организме и порой — весьма серьёзных. Несмотря на эти причины, многие не считают наличие неприятного запаха изо рта, который, кстати, они могут просто не замечать, серьёзной причиной для обращения к специалисту.

Читать еще:  Во рту нарыв чем полоскать

В чём причина?

От неприятного запаха изо рта не застрахован никто. Например, утром несвежее дыхание свойственно даже здоровому человеку и считается нормой. И объясняется утренний галитоз, кстати, обычной физиологией. В ночное время слюноотделение минимально, и в полости рта скапливаются бактерии, чья жизнедеятельность и является причиной запаха. Устранить эту причину проще всего — достаточно пойти в ванную и почистить зубы.

Другая причина неприятного запаха тоже не связана напрямую со здоровьем человека — это продукты питания. Ни для кого не секрет, что после употребления в пищу чеснока или лука едока долго не покидает отталкивающий аромат. Более того, устранить его не помогут ни жвачка, ни зубная щётка.

Почему так происходит? Ряд продуктов, такие как вышеуказанные лук и чеснок, содержат серные компоненты, которые, попадая в организм, всасываются в кровь и разносятся по всему организму.

В течение дня запах изо рта также может усиливаться, что связано с высушиванием слизистой оболочки рта. Слюна является естественным увлажнителем и средством очищения полости рта, а её недостаток может вызвать дискомфорт. Впрочем, устранить его можно, чаще употребляя обычную воду. Она освежит дыхание и уберёт неприятный привкус.

Иначе обстоят дела, если вас сопровождает хронический галитоз. В этом случае справиться с проблемой одной зубной щёткой уже не получится. Своевременное обращение к профильному специалисту, например гастроэнтерологу или оториноларингологу, поможет установить реальные причины проблемы и устранить их. Неприятный запах изо рта может быть вызван заболеваниями ЖКТ: хроническим воспалением желудка или воспалительными заболеваниями кишечника, желчекаменной болезнью. Воспаление миндалин, фарингит, аденоидит или синуситы, даже обыкновенный насморк — также могут привести к галитозу.

Но чаще всего причина неприятного запаха изо рта куда прозаичнее. Недостаточная гигиена полости рта, по мнению врачей-стоматологов, это первая и самая распространённая причина галитоза. К сожалению, несмотря на высокое развитие цивилизации и медицинских технологий, люди забывают регулярно чистить зубы или чистят их секунд 30–40 вместо положенных 3 минут, не пользуются такими приспособлениями, как скребок для языка и зубная нить. В итоге в полости рта, особенно на языке (многие его никогда не чистят), может скапливаться огромное количество бактерий, которые выделяют дурной запах с примесями, чаще всего, сероводорода.

Несоблюдение элементарных правил гигиены полости рта часто приводит к возникновению кариеса или таких воспалительных заболеваний, как стоматит, гингивит, пародонтит. Эти недуги также могут сопровождаться неприятным запахом.

Избавиться от запаха реально

Учитывая, что в большинстве случаев неприятный запах вызывает плохая гигиена полости рта, необходимо более тщательно следить за зубами и дёснами и начать регулярно пользоваться зубной нитью и скребком для языка. К сожалению, вычистить самостоятельно зубной щёткой весь налёт и камень практически невозможно: для этого лучше обратиться к специалисту.

Вообще, одно из главных правил здоровых зубов и дёсен — это регулярное посещение стоматолога, обращением к которому многие пренебрегают. Врач может на ранних стадиях поставить правильный диагноз и предотвратить развитие воспалительных заболеваний, общий признак которых — неприятный запах изо рта.

Если стоматолог всё же выявил наличие воспалительных процессов в полости рта и назначил лечение сильнодействующим химическим препаратом, то в комплексе желательно использовать и средство для полоскания. Могут быть полезными препараты с такими натуральными компонентами, как кора дуба, цветки ромашки, листья шалфея, травы арники, травы перечной мяты. В комплексе они обладают широким спектром действия и оказывают антисептическое и противовоспалительное действие. Когда назначенный вашим стоматологом курс лечения химическим препаратом (в комплексе с которым вы пользуетесь натуральным средством для полоскания) будет завершён, рекомендуется сразу не прекращать полоскание, чтобы закрепить полученный результат.

В любом случае, какой бы ни была реальная причина появления неприятного запаха изо рта, необходимо внимательно относиться к своему здоровью, своевременно обращаться к специалистам, в том числе и для профилактического осмотра, а также тщательно соблюдать основные правила гигиены полости рта.

Что делать: Неприятный запах изо рта

Галитоз. Что это? Этот вопрос задаст, наверно, каждый второй человек, хотя все в той или иной степени сталкивались с неприятным запахом изо рта. А ведь это одно и то же, только первый вариант является медицинским термином. Немного погрузившись в проблему, понимаешь, что причин этой напасти очень много, поэтому мы пригласили экспертов, готовых помочь пациентам в решении этого вопроса, разложив щекотливую тему по полочкам.

Как пахнут болезни

Многим знаком неприятный запах изо рта после пробуждения, который мешает нам поцеловать любимых домочадцев в качестве пожелания доброго утра. Но откуда он берется, ведь перед сном мы чистили зубы? Дело в том, что во время сна у человека снижается выделение слюны, что провоцирует рост количества микроорганизмов в полости рта, которые в процессе жизнедеятельности и выделяют, мягко говоря, не самый приятный для обоняния сероводород. До сих пор нет единого мнения, норма это или нет.

Одни врачи говорят, что единственное отличие здорового человека в том, что после утренней гигиены у него запах пропадает. В противном случае это хроническое состояние того самого галитоза. Другие уверяют: даже если запах исчезает после чистки зубов, надо все равно обращаться к стоматологу, потому что причин его появления достаточно много. Но все же Александр Беленький, стоматолог-ортопед, хирург-имплантолог стоматологической клиники резюмирует:

Читать еще:  Лучший гель при прорезывании зубов 2019 года

«Выделяют две основные группы причин формирования неприятного запаха из ротовой полости: местные, связанные с состоянием полости рта пациента, и общие, которые свидетельствуют об общем состоянии организма».

Для начала человеку стоит «покопаться» в себе, то есть обратиться к соответствующим врачам, которые помогут исключить или подтвердить заболевание внутренних органов. По словам главного врача, стоматолога-ортопеда стоматологической клиники Ольги Дубровской, речь идет об онкологических болезнях, хроническом фарингите, ангине, гайморите, синусите, тонзиллите, воспалении миндалин, туберкулезе, патологиях пищеварительной системы, сахарном диабете, дисфункциях печени и желчевыводящих путей.

Но если никаких проблем со стороны органов не обнаружено, тогда надо идти к стоматологу. Именно он поможет, так как, скорее всего, это будет вызвано заболеванием пародонта, наличием кариеса и его осложнений либо инфекциями слизистой оболочки полости рта.

«Действительно, заболевания десен играют большую роль в этой ситуации, — уточняет врач-стоматолог, директор стоматологической клиники Анна Захарова. — Из-за пародонтита десна становится очень рыхлой, поэтому между ней и зубом застревают остатки пищи, которые разлагаются и становятся благоприятной средой для развития микроорганизмов». Ко всему прочему Александр Беленький отмечает: «Нерегулярная и неправильная ежедневная домашняя гигиена полости рта, наличие несостоятельных пломб, некорректно установленные ортопедические конструкции, брекет-системы, за которыми человек неправильно ухаживает, гингивит, кандидоз, ксеростомия также могут вызывать галитоз».

Такое тоже возможно

Как бы это странно ни звучало, но факт остается фактом — встречается и псевдогалитоз. По словам Александра Беленького, под ним понимается установка пациента на наличие стойкого неприятного запаха изо рта при его отсутствии или незаметности для окружающих. Выход в этом случае один — посещение психотерапевта для устранения навязчивого состояния.

«Самым распространенным является истинный тип галитоза, — говорит Александр Беленький. — Если человек при разговоре ощущает исходящий от собеседника неприятный запах изо рта, то это может быть проявлением физиологического или патологического типа галитоза. Он способен появляться после приема пищи с высоким содержанием сернистых соединений, например, лука или чеснока. Соединения серы из пищеварительной системы отправляются сначала в кровоток, а затем в легкие, откуда в процессе выдыхания человеком воздуха происходит их частичное удаление». Подобная схема появления физиологического галитоза относится и к алкоголю. Еще усиление отталкивающего запаха происходит из-за чрезмерного употребления кофе и курения.

Иногда можно услышать, что некоторые лекарства вызывают галитоз. Однако мнение Анны Захаровой все объясняет: «Прием медикаментов, особенно в большом количестве, неизбежно сказывается на состоянии желудка, поэтому данный фактор носит скорее опосредованный характер, так как является только провоцирующим».

Лечить!

Оральный галитоз, вызванный заболеваниями полости рта, безусловно, поддается лечению, но здесь есть особенности в зависимости от природы патологии. Елена Даниленко, заместитель главного врача, врач стоматологортопед стоматологической клиники, говорит: «В любом случае стоматологическое лечение начинается с профессиональной гигиены полости рта. Сначала устраняются факторы, вызывающие воспалительный процесс, — такие как зубные отложения или неправильно установленная пломба. Затем необходимо обучить пациента правилам самостоятельной гигиены и подобрать средства для домашнего ухода за полостью рта. Тут важно все, начиная от качества чистки зубов и заканчивая правильным использованием дополнительных гаджетов — зубной нити, скребка для языка, ирригатора, ополаскивателей. Если виной всему некачественная гигиена, то этих мероприятий достаточно для устранения дурного запаха. В более тяжелых случаях следует подключить к решению проблемы узконаправленного специалиста — стоматолога-пародонтолога, который устранит обострение заболевания, а затем после определения чувствительности флоры назначит медикаментозную и антибактериальную терапию. Часто пародонтолог применяет хирургические методики. Например, сегодня в арсенале врачей представлен диодный лазер, успешно применяющийся в лечении заболеваний пародонта».

«Галитометр — прибор, позволяющий оценить уровень содержания углекислоты и сульфита в слюне, — говорит Анна Захарова. — На основе полученных данных пародонтолог может поставить диагноз галитоз». Для особо трепетно следящих за полостью рта пациентов на рынке представлен также портативный гаджет.

В заключение Елена Даниленко отмечает: «Избавление от орального галитоза не стоит воспринимать как борьбу с недугом. Конечно, надо ориентироваться на тяжесть патологического процесса, но в основе здоровья полости рта лежит повседневная рутина и регулярный — примерно раз в шесть месяцев — визит к стоматологу». С этим нельзя не согласиться, ведь стоит привести организм в норму — и останется только уделять должное внимание профилактике!

Да!:

— Регулярно посещать стоматолога.

— Проводить профессиональную гигиену полости рта раз в полгода.

— Применять флоссы, ершики или ирригатор для чистки межзубного пространства.

— Чистить язык при помощи специального скребка.

— Пить больше жидкости.

— При повышенной сухости во рту можно 2–3 минуты пожевать резинку без сахара.

— В течение дня чистить зубы после молочных продуктов, мяса и рыбы Использовать — ополаскиватели для полости рта.

— Употреблять свежие, содержащие пищевые волокна овощи — например, морковь.

Нет!:

— Пить слишком много кофе.

— Чистить язык обычной пастой.

— Полагаться только на средства для временного освежения дыхания.

Оригинал статьи опубликован на информационном портале Волга Ньюс
Свидетельство о регистрации СМИ: Эл № ФС77-59041 от 18 августа 2014 г.

Ссылка на основную публикацию