Это интересно! Применение скорлупы грецкого ореха для избавления от зубного камня

Это интересно! Применение скорлупы грецкого ореха для избавления от зубного камня

Зубной камень портит красоту улыбки и вредит здоровью полости рта. Мало кому придаст уверенности желтый налет на зубах. От такой неприятности принято избавляться в кресле стоматолога. Но далеко не всегда есть время и финансовая возможность посетить процедуру.

В избавлении от зубного налета поможет народная медицина. Лекари еще с давних времен трепетно относились к целительным свойствам грецкого ореха. Отвары, настои и мази на его основе становились настоящей панацеей в лечении заболеваний. Поможет оболочка ореха и в борьбе с налетом и зубным камнем.

Полезные свойства ореховой оболочки

Твердая оболочка ореха только на первый взгляд кажется бесполезной. Она используется в лечебной стоматологической практике благодаря присутствию витаминно-минеральных соединений:

  • дубильных веществ;
  • карбоновых кислот;
  • алкалоидов;
  • стероидов;
  • витаминов А, Е, С и группы В.

Использование отвара на основе скорлупы грецкого ореха благотворно влияет на состояние зубного ряда и слизистой оболочки.

  • Полоскание рта настоем способствует избавлению от желтого налета и отложению на зубах.
  • Отвар обладает антибактериальным и ранозаживляющим действием. Он обеззараживает ротовую полость, заживляет мелкие ранки и язвочки.
  • Алкалоиды снимают воспалительные процесс, предотвращая возможное появление опухолевидных новообразований.
  • Благодаря хинонам и дубильным веществам слизистая оболочка ротовой полости приобретает защитный барьер против разного рода инфекционных заболеваний.

Стоматологи уверяют, что несвоевременное удаление зубного налета провоцирует скорую потерю зубов. Поэтому применение отвара на основе скорлупы грецкого ореха поможет сохранить красивую улыбку надолго.

Как применять, рецепты

Затвердевший налет состоит из патогенных бактерий, минерализированных остатков пищи и отмерших клеток. В основном он скапливается в щелях между зубов и около десен. Благодаря богатому составу отвара на основе скорлупы грецкого ореха, налет сначала размягчается, а после – и вовсе удаляется из всех труднодоступных мест.

Существуют десятки рецептов отваров из скорлупы грецкого ореха. Для удаления зубного камня рекомендуется воспользоваться теми, которые указаны ниже.

На воде

Ингредиенты:

  • вода 0,2 л;
  • сухая скорлупа – 40 гр.

Приготовление и применение:

  1. Берем небольшую емкость, туда засыпаем оболочку орехов, заливаем водой, ставим на огонь. Как только вода закипит, сбавляем огонь на минимум и даем скорлупе провариться в течение 20 минут. После отведенного времени отвар процеживаем.
  2. Далее кладем в него чистую зубную щетку на 15 минут. Как только четверть часа истечет, ополаскиваем рот теплой водой.
  3. После начинаем чистить ротовую полость щеткой, смоченной в отваре из скорлупы грецких орехов. Важно добраться до всех труднодоступных мест. Движения щетки должны напоминать веник, которым выметают мусор. По такому принципу необходимо почистить зубы в течение 5 минут.
  4. Оставшийся отвар выливать не стоит. В завершении процедуры тщательно прополощите им рот, делая акцент на межзубном пространстве.

С сухой листвой

Ингредиенты:

  • вода – 0,2 л;
  • скорлупа – 40 гр;
  • сухая листва грецкого ореха – 100 гр.

Приготовление:

  1. Листья и скорлупа грецкого ореха заливаются водой.
  2. Емкость ставим на огонь, доводим отвар до кипения.
  3. Далее на минимальном огне провариваем его в течение получаса.
  4. Снимаем с огня, остужаем.

Полученным отваром чистим зубы и орошаем ротовую полость как описано в первом рецепте.

На водке

Ингредиенты:

  • скорлупа грецкого ореха – 15 шт;
  • водка – 0,5 л.

Приготовление:

  1. Скорлупу необходимо промыть в теплой воде, хорошо просушить и мелко раздробить.
  2. Полученную «муку» смешиваем с водкой.
  3. Бутылка отправляется в темное прохладное место на две недели.

Для полоскания ротовой полости необходимо разбавить спиртовую настойку водой. На стакан теплой воды – 10-15 капель.

Лечебное действие отваров на основе скорлупы грецкого ореха против зубного налета объясняется длительной термической обработке. При вываривании оболочки ореха высвобождаются кумарины, фенолкарбоновые кислоты и прочие активные вещества. Они размягчают жесткий налет на зубах.

Похожий процесс происходит и при настаивании дробленой скорлупы. Полезные вещества постепенно выходят в водку и «консервируются» там.

Противопоказания

Несмотря на перечень полезных свойств скорлупа грецкого ореха от зубного налета имеет ряд противопоказаний.

  • Во-первых, имеет место быть аллергическая реакция. Перед процедурой очищения и полоскания отваром или настойкой необходимо провести небольшой тест. Нанести на кожу запястья малое количество и подождать. Если в течение 30 минут на коже не появилось высыпаний – можно приступать к очистке зубного налета.
  • Во-вторых, процедура под запретом для людей, страдающими от стоматита. Полоскание только усугубит течение болезни.
  • В-третьих, важно во время полоскания не глотать жидкость. Для питья она не предназначена, и может нанести вред желудочно-кишечному тракту.

Отзывы

Ниже приведены некоторые отзывы покупателей. Если вам есть что сказать — оставляйте ваш отзыв в комментариях под статьей, он будет полезен нашим читателям.

  • Екатерина, 28 лет.Люди ошибочно считают, что зубной камень – это заболевание стариков. К сожалению, столкнулась с этой проблемой в молодом возрасте. Обращалась к стоматологу, оказывается, причина появления была во внутренних проблемах организма. А я боялась, что зубы как-то не так чищу.Мама посоветовала сделать отвар на основе обычной скорлупы грецких орехов. Затрат денег и времени – минимум, а результат порадовал. Избавилась от налета за 3 процедуры, но у меня были небольшие отложения.
  • Алексей Петрович, 54 года.От зубного камня стал мучаться относительно недавно. До врачей никак не получалось дойти, да и переживал, что ценник за работу большой выставят. Стал искать народные методы лечения. В газете и нашел рецепт спиртовой настойки на скорлупе грецких орехов.Решил попробовать, хотя на результат особо и не надеялся. Спустя две недели приступил к полосканию рта. Результат появился, но не сразу. Потратил примерно 10 дней, полоскал утром и вечером. Рецепт рекомендую.

Рецепты народной медицины ни раз выручали и спасали от заболеваний при минимальных затратах. Избавиться от зубного налета при помощи скорлупы грецкого ореха возможно. Важно соблюдать дозировку и этапы прохождения процедуры.

Читать еще:  Увеличенные гланды – причины, симптомы, лечение гипертрофии

Полезное видео

Далее информативное видео про опасность появления зубного камня на зубах и его эффективное удаление при помощи рецепта с использованием ореховой скорлупы:

Рецепт из скорлупы грецкого ореха от зубного камня

Грецкий орех содержит огромное количество целебных веществ , минералов и витаминов .
На протяжении веков грецкий орех считается одним из лучших средств от многих болезней , где не могли помочь даже травы . Настойка грецкого ореха здесь выступала как настоящее спасение от недугов .
В мире известна добрая сотня рецептов по приготовлению из грецкого ореха лекарственных средств.

Нужно сказать, что в народной медицине мало эффективных советов по поводу лечения зубов, но рецепт со скорлупой грецкого ореха достоин внимания.

По словам стоматологов, именно с запозданием удаленный налет становится причиной потери зубов.

Но и механическое воздействие на зубной камень, которое еще практикуется в муниципальных клиниках, тоже не всегда положительно сказывается на структуре зубов – нередко после процедуры чистки они начинают крошиться.

Что представляет собой зубной камень?

Не стоит думать, что зубной камень – это просто окаменевший налет, не представляющий опасности для целостности зуба, и что его очень легко можно убрать.

Кстати, последний фактор зависит от места расположения зубного камня. Замечая верхушку камня у десны, многим даже в голову не приходит, что основание отложения намного опаснее, чем может казаться.

Ведь если речь идет о патологии, образовавшейся под деснами, то ее не только удалить сложно, но и обнаружить в домашних условиях трудно.

Чтобы избежать возникновения патологии под деснами, нужно при малейшем подозрении на возникновение твердого зубного налета над деснами заняться его удалением.

В стоматологии зубной окаменевший налет принято разделять на наддесневой и поддесневой. В первом случае образование может быть обнаружено и удалено в домашних условиях с помощью народных методов.

Обычно такой камень достаточно прочный и имеет коричневый или желтый оттенок. Поддесневое образование чаще всего обнаруживает стоматолог при плановом лечении зубов.

Такой налет намного тверже и может иметь темно-коричневый и черно-зеленый цвет. Подобная патология становится причиной возникновения гингивита.

Поэтому лучше, если удастся предупредить появление минерализованных отложений вообще путем выполнения тщательной чистки зубов.

Ведь зубной камень формируется из остатков пищи, которые гниют и, расщепляясь, становятся полезной почвой для жизнедеятельности болезнетворных бактерий.

Прочности органическому налету придают соли кальция, поэтому просто так снять его с помощью зубной щетки не получается.

Помочь справиться с отвердевшими отложениями могут только кислоты или специальные ферменты, которые, кстати, присутствуют в ореховой скорлупе.

Первые признаки зубного камня, которые можно заметить, изучая зубные ряды с помощью обычного зеркала, проявляются темными ободками вокруг органа.


Врачи дают рекомендации пациентам удалять зубной камень регулярно, 1 или 2 раза в год.

Чаще патология образуется с его внутренней стороны, после чего со временем распространяется по остальной поверхности зуба.

Если весь период разрастания зубного отложения не обращать внимания на состояние эмали, то вскоре изо рта появится неприятный запах и возникнет кровоточивость десен.

Если говорить о совсем запущенном состоянии здоровья зубных рядов, то оно выражается в повреждении патологией сосочков десны, что приводит к эстетическим проблемам и пародонтиту.

Как использовать скорлупу ореха от зубного камня?

Из существующих типов ореховидных плодов грецкий орех является самым популярным в нашей стране, так как обладает уникальными лекарственными свойствами.

Кстати, полезно не только ядро грецкого ореха, но и его скорлупки с перегородками, так что не стоит спешить их выбрасывать.

Ореховая скорлупа при правильном приготовлении отвара способна справиться с застарелым налетом и зубным камнем.

На то, чтобы удалить окаменевшее отложение в домашних условиях с помощью пищевой соды или измельченного активированного угля, не стоит и надеяться.

По мнению стоматологов, нет лучшего выхода, чем посещение их кабинета с этой целью. И все же, если зубной затвердевший налет находится над десной, то избавиться от него можно, применяя рецепт, в котором в качестве главного ингредиента выступает ореховая скорлупа.

Отвар из скорлупы грецкого ореха готовится и используется по следующей схеме:

  • берем 200 мл воды и 40 г скорлупы грецкого ореха;
  • скорлупу заливаем водой, ставим на огонь и даем закипеть;
  • на медленном огне варим ореховый состав в течение 25 минут;
  • снимаем лекарство с огня, после остывания процеживаем.

Помимо того, что приготовленный по этому рецепту ореховый отвар помогает убрать зубной камень, он еще является хорошим антибактериальным средством, которое способно обеззаразить ротовую полость и заживить имеющиеся в ней ранки.

Вдобавок ко всему отвар из скорлуп грецкого ореха отлично справляется с неприятным запахом изо рта.

Перед тем как начать процедуру чистки зубов с применением орехового отвара, рекомендуется зубную щетку опустить в приготовленный состав и подержать в нем около десяти минут.

Затем в течение 3-4 минут ею нужно тщательно чистить зубы. По завершению процедуры отваром нужно сполоснуть ротовую полость, что позволит проникнуть очищающей жидкости в самые труднодоступные места зубных рядов.

Подобную процедуру рекомендуется выполнять ежедневно, желательно три раза в день: утром и вечером, после стандартной чистки зубов, и по возможности в средине дня.

Кроме того, ежедневно нужно готовить новый отвар, можно использовать и старый, но для этого состав должен храниться в холодильнике.

В последнем случае нужно будет отливать немного средства в отдельную емкость и использовать по назначению после подогрева.

Не рекомендуется:

— Категорически недопустима передозировка лекарственных средств на основе грецкого ореха. Это приведет к токсикации из за огромного состава активных веществ в виде алкалоидов, жирных кислот, аминокислот.
— Для лечения поджелудочной железы лекарства из грецкого ореха являются недопустимыми, однако если болит желудок, то эти лекарства являются лучшим лечебным средсвом.
— Нельзя принимать орехи и лекарства на его основе, когда проктит, парапроктит, острый колит и другие формы болезней связанные с кишечником.
— Бывают и аллергия на грецкий орех. Тогда все формы лекарственных средств из грецкого ореха категорически запрещены.

Читать еще:  Удаление зуба – осложнения и последствия

Помогает ли настойка из скорлупы грецкого ореха избавиться от зубного камня?

Расскажем о том, как помогает скорлупа грецкого ореха от зубного камня, о рецептах ее приготовления и отзывах. Ведь бороться с подобной проблемой приходится многим. Налет и отложения способны вызвать потерю даже здорового зуба, а чаще – привести к кариесу и другим поражениям тканей.

Не все люди доверяют врачам и не хотят ходить к стоматологу с подобными вопросами, пытаясь домашними средствами решить множество проблем с полостью рта. Благо, у природы есть достаточно натуральных продуктов, которые способны помочь нам в борьбе за здоровье.

Полезные свойства

Сам по себе грецкий орех обладает массой важных компонентов, которые благотворно сказываются на здоровье человека в целом. Можно перечислить основные свойства:

  • Общеукрепляющее – поднимает иммунитет и насыщает витаминами и минералами.
  • Противовоспалительное – успокаивает мягкие ткани при полоскании или наложении в виде компрессов.
  • Антибактериальное – уничтожает большинство патогенных микроорганизмов, тем самым обеззараживая поверхность.
  • Вяжущие – особенно при применении на слизистой дают эффект защитной пленки, дополнительно убирает болезнетворные бактерии и обезболивает.
  • Противоглистные – способны очистить организм от всех вредных паразитов, особенно применяется в педиатрии.
  • Сахароснижающие – помогают наладить уровень сахара в крови больным диабетом.

Дополнительное наличие алкалоидов в составе грецкого ореха дает возможность защитить организм от большинства вирусов, а также имеет противоопухолевый эффект. Эфирные масла и хиноны способны заживлять раны, а огромное количество витаминов имеют положительное воздействие на все органы человеческого тела при регулярном употреблении внутрь.

Грецкий орех прописывают и детям, и спортсменам, и беременным женщинам, потому что он помогает справиться и с другими вопросами здоровья:

  • Гормон роста ускоряет развитие детей, давая возможность восстановить силы ослабленному организму.
  • Насыщает кальцием, фосфором, железом и другими минералами в размере суточной дозы.
  • По составу полезных аминокислот и жирных кислот может заменить в питании мясо, рыбу и молоко.

Среди самых популярных сфер применения грецкого ореха в каком-либо виде для лечения заболеваний выделяют следующие:

  1. Сердечно-сосудистые – нормализует работу сердца, расширяет сосуды и способствует очищению крови.
  2. Желудочно-кишечный тракт – снижает риск воспалений слизистой, а также помогает улучшить обмен веществ.
  3. Повышение иммунитета – насыщает витаминами, особенно С, стимулирует организм бороться с болезнетворными бактериями.
  4. Питание спортсменов – возобновляет силы во время тренировки, а также насыщает полезными кислотами.
  5. Восстановление после операций и длительных курсов приема антибиотиков.
  6. При омоложении организма, так как в орехе присутствует немалое количество антиоксидантов.
  7. При ожирении, в диетологии помогает нормализовать обмен веществ.
  8. Противоопухолевая терапия за счет высоких доз некоторых аминокислот.
  9. Заболевания нервной системы, на которую воздействуют витамины группы В и различные минералы в его составе.

Противопоказания

Хоть грецкий орех и является кладезем полезных веществ, все же у каждого подобного продукта есть противопоказания, которые в некоторых случаях нужно учитывать:

  1. Не рекомендуется превышать разумные дозы его употребления, так как те же алкалоиды в составе в большом количестве становятся опасным ядом, что приведет к интоксикации и отравлению.
  2. При болезнях поджелудочной железы ими также нельзя лечиться.
  3. Колит, парапроктит и проктит являются противопоказаниями к употреблению орехов, то же касается и ряда других заболеваний желудка в острой стадии.
  4. В случае любых аллергических реакций лучше отказаться на время от их приема.
  5. Не стоит лечить настоями грецкого ореха кожные заболевания, такие как псориаз, диатез и пр.
  6. При стоматите нельзя полоскать рот таким настоем, так как он только усугубит ситуацию.

Как применять скорлупу грецкого ореха от зубного камня?

Перечислив такое количество полезных составляющих грецкого ореха, логично допустить, что и против зубного камня с его помощью можно тоже бороться. Для этого используют не сам орех, а только его скорлупу и готовят из нее отвары.

Расскажем подробнее о двух самых популярных способах приготовления, где используют грецкий орех от зубного камня.

Рецепт №1

  1. Достаточно взять 40 грамм скорлупы и залить ее одним стаканом кипяченой воды.
  2. Все это ставим на медленный огонь и даем провариться около 20 минут. Отвар станет темным и приобретет специфический запах.
  3. Когда он остынет, нужно положить туда зубную щетку и дать так постоять 15 минут.
  4. Затем с ее помощью чистят зубы, особенно уделяя внимание массажу десен и проблемным участкам. Как только чувствуете, что на щетке не осталось отвара, можно дополнительно обмакнуть ее в стакан.

Особые вещества, которые выделились в процессе приготовления, способны улучшить кровообращение десен, но что важнее – растворить жесткий налет и со временем полностью убрать его. Параллельно с этим происходит удаление всех болезнетворных бактерий, успевших скопиться в ротовой полости.

Чем более застарелый и твердый зубной камень, тем дольше времени потребуется на его устранение. Обычно достаточно двух недель подобных процедур. Очень важно после такой чистки ополоснуть рот водой или же обработать поверхность зубной пастой, чтобы отвар не начал разрушать эмаль.

Рецепт №2

Для усиления лечебного действия к скорлупе ореха можно добавить и сухие листья этого растения.

  1. Для одного применения берут 10 скорлупок и 100 грамм высушенных листьев. Заливают их стаканом воды и кипятят на медленном огне около получаса. Раствор процеживают и дают остыть.
  2. Для чистки опускают в отвар щетку и потом обрабатывают ею зубную поверхность. Дополнительно можно ополоснуть рот этим средством. Процедуру проводят три раза в день.
Читать еще:  Прыщик на слизистой во рту

Помимо отвара готовят еще и настойку. Для ее приготовления берут 10-15 скорлупок, измельчают их и заливают водкой. Дают настояться две недели в каком-нибудь темном месте в емкости с закрытой крышкой.

После того как настойка приготовилась, ее процеживают и используют для промывания поверхности, где наиболее заметен зубной камень. После процедуры обязательно нужно почистить зубы обычным способом.

Видео: как сделать настойку из скорлупы грецкого ореха?

Отзывы

К врачу идти мне некогда, да и не люблю я ходить к стоматологу. Поэтому поискал в интернете рецепты от зубного камня на основе простых продуктов. И нашел – грецкий орех. Оказалось, это замечательное средство. Помимо удаления зубного камня, еще и десны перестали кровоточить.

Я никогда не пользуюсь аптечными препаратами. Отдаю предпочтение народной медицине. И с налетом тоже смогла бороться таким способом. Уже давно раз в год провожу удаление зубного камня с помощью грецкого ореха.

Проходить ультразвуковую чистку в кабинете стоматолога мне не хотелось. Да и дорого это. Знакомые посоветовали отвар ореха, и я попробовал. Конечно, результат появляется не после одного применения, но он есть.

Использование скорлупы грецкого ореха от зубного камня

Обычная скорлупа грецкого ореха от зубного камня является проверенным народным средством. Ее положительные свойства позволяют справиться с сильным налетом, ведь не у всех есть возможность посетить стоматологическую клинику. Скорлупа отличается антибактериальными свойствами и быстро снимает твердые зубные отложения. Рецепты приготовления самодельного средства просты, а ингредиенты есть в холодильнике у каждой хозяйки. Но не стоит забывать о противопоказаниях, чтобы лечение не было во вред.

Причины появления камней

Важно понимать, почему на зубах появляются твердые отложения. Иначе лечение будет бесполезным, потому что после окончания курса процедур проблема появится снова. Даже, если решать ее у квалифицированного стоматолога.

На протяжении дня мы употребляем пищу и напитки, частицы которых скапливаются на эмали зубов. Если не полоскать рот и не чистить регулярно зубы качественными пастами, отложения начинают твердеть. Со временем они превращаются в зубной камень. Также причиной образования отложений становятся:

  • употребление углеводных и слишком мягких продуктов;
  • пережевывание пищи одной стороной челюсти;
  • использование слишком мягких зубных щеток.
  • прием антибиотиков, курс химиотерапии,
  • инфекционные заболевания.

Подробнее о причинах образования отложений рассказывается в статье: «Зубной камень: причины и удаление».

Твердые отложения на зубах

Зубные отложения становятся причиной пародонтологических заболеваний и выпадения зубов.

Полезные свойства продукта

Ореховая скорлупа содержит витамины и микроэлементы, положительно влияющие на человеческий организм. Продукт незаменим в домашнем уходе за полостью рта, потому что устраняет болезнетворные микроорганизмы и эффективно дезинфицирует слизистую оболочку.

Средства из ореховой скорлупы уменьшают воспаление мягких тканей, если использовать их в виде компрессов. Регулярное применение отваров создает защитный барьер на слизистой оболочке и снимает дискомфорт в зубах и деснах. Также отвар и настои из скорлупы поднимают иммунитет, очищают организм от паразитов, заживляют раны, обладают противовоспалительным действием. Прием средства внутрь восполняет нехватку витаминов А, Е, Р и минералов.

Противопоказания к применению

Скорлупа грецких орехов отличается множеством полезных веществ, однако нужно учитывать противопоказания к ее использованию. Применять средства из орешков следует в разумных пределах, поскольку они содержат алкалоиды. Большая доза этих веществ может вызвать интоксикацию организма.

Средство нельзя использовать при стоматите

Грецкий орех от зубного камня нельзя использовать во время стоматита, поскольку он лишь ухудшит течение заболевания. Настои не рекомендовано применять при аллергической реакции на орехи. Запрещено лечиться средством при заболеваниях поджелудочной железы, проктита, парапроктита. Следует быть осторожнее при кожных патологиях: диатезе, псориазе. Но, даже если вышеперечисленных заболеваний нет, перед использованием скорлупы грецких орехов рекомендуется проконсультироваться со стоматологом.

Средства для чистки зубов

Рецепт отвара очень простой. Нужно взять скорлупу от 4-5 грецких орехов, смешать с 0,2 л воды, поставить на медленный огонь и варить 20-25 минут. Отвар можно снимать с плиты, когда он потемнеет и будет специфически пахнуть. В остуженное средство нужно на 20 минут положить зубную щетку, а затем тщательно чистить ею зубы на протяжении 5-6 минут. Не помешает легкий массаж десен. Во время чистки щетку нужно периодически обмакивать в отвар.

Также можно измельчить скорлупу в муку и полученными средством чистить зубы. При этом желательно использовать щетку с щетиной средней жесткости. Процедуру нужно проводить дважды в день до достижения устойчивого результата.

Мука из ореховой скорлупы

Такие манипуляции, если проводить их регулярно, позволяют полностью избавиться от зубного камня и улучшить кровообращение десен. А попутно устранить патогенные микроорганизмы, скапливающиеся в полости рта.

Отвар из листьев и настойка

Положительные качества грецкого ореха можно усилить, если использовать еще и листья растения. 100 г сухих листьев и 9-11 скорлупок нужно залить стаканом чистой воды, после чего поставить на медленный огонь. Через 30 минут раствор следует процедить и остудить. Использовать его нужно по аналогии с предыдущим рецептом: подержать щетку в отваре, после чего почистить зубы. Также рекомендуется трижды в день использовать средство для ополаскивания полости рта.

Эффективен рецепт настойки из скорлупы орешков. 12-14 скорлупок нужно поместить в стеклянную тару и залить 0,2 л водки. Средство должно настаиваться в темном месте на протяжении 14 дней. Готовую настойку необходимо процедить и использовать для примочек на зубы. Нужно смочить ватный диск в средстве, приложить к зубам и держать около 10-15 минут. После этого следует почистить зубы зубной пастой.

Листья грецкого ореха помогут усилить полезные свойства отвара

Если вам понравилась статья, поставьте лайк.

А вы пользовались грецким орехом против зубного камня? Поделитесь пожалуйста своим опытом в комментариях.

Ссылка на основную публикацию